La emoción de los alimentos.

Como estas emocionalmente terminando tu jornada?

Cada alimento tiene su propia emoción, la cual ingerimos y absorbemos diariamente.

La conciencia alimentaria adaptada a tu estilo y ritmo de vida es la esencia para tener un buen control de gestión de emociones. Es necesario que nuestra salud sea integral, cuerpo, mente y emoción.

Los alimentos envasados o procesados contienen gran cantidad de azucares y químicos, que al recibir el organismo hacen un efecto inmediato a tu cerebro, lo cual modifica tu emoción, es por esta razón que veces nos sentimos de malas o con un cansancio profundo lo cual se puede confundirse con la tristeza o el desgano en nuestras tareas diarias.

Con mucha admiración he seguido a Sadhguru que nos ha apoyado no solo en la evolución espiritual si no también y con mucha certeza la importancia de cada bocado que ingerimos día a día.

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