Me defiendo con la proyección

La proyección es uno de los mecanismos de defensa que utilizamos para defendernos de las amenazas externas, atribuyendo la responsabilidad de nuestros rasgos, sentimientos y conductas al otro. Este mecanismo para defendernos es muy común, para no hacernos conscientes de algunas cosas. No te asustes lo podemos utilizar a nuestro favor. A veces es doloroso e incomodo aceptar que lo que vemos afuera es lo que esta adentro de nosotros. Este mecanismo puede ser útil para responsabilizarnos y así aprender que siempre vamos a tener rasgos que no nos gustan de nosotros mismos y aceptarlos e integrarlos para después hacer los cambios necesarios con equilibrio y sin dañar a nuestros seres queridos. Empieza por ti 🦋