Que se esconde detrás del hábito de procrastinar?

• Seguramente habrás escuchado la frase " no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy".

• Pues Efectivamente las personas se enganchan en este círculo irracional de procrastinar, debido a una incapacidad para manejar estados de ánimos negativos en torno a una tarea. Es común que las personas dejen a un lado las tareas importantes por varias razones: ansiedad, frustración inseguridad, miedo aburrimiento y frustración.Gestionando tus emociones correctamente tendrás la capacidad de enfrentar con voluntad y tranquilidad los retos y tareas de la vida cotidiana que te ayudarán a evolucionar como Ser humano.

• Empieza por ti. 🦋