Te ha pasado que repites los mismos patrones en tus relaciones?

Es muy común que tengamos los mismos patrones al relacionarnos con los demas y eso nos cause frustración y dolor. La biología nos dice que nuestro cerebro intenta ahorrar energía, y cuando hace algo diferente, consume energía mental, prefiere ahorrarse energía y repetir. Le resulta mas fácil ya sabe como hacerlo, este proceso es evolutivo.

Quieres cambiar los patrones que te dañan?

1. Detectar los patrones que estas repitiendo para poder establecer cambios oportunos, día a día. Las lealtades familiares nos motivan a seguir estos patrones,aun cuando estos nos dañen o causen conflictos. Las lealtades invisibles o inconscientes, nos mueven a mantenernos unidos al destino del sistema familiar, repitiendo la misma historia generación tras generación.

2. Profundizar en la experiencia familiar, para reunir sucesos del clan familiar y así ser

consciente de donde viene.

3. Con acompañamiento profesional, tener un proceso de curación de las heridas

emocionales.

4. Establecer nuevos patrones, donde tengas recursos que te aporten el

bienestar que necesitas, para desarrollar vínculos saludables. Empieza por ti.

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